Centrum Uśmiechu Jarzynowa Gimnastyka to piosenka, która zamienia warzywa w trenerów fitness. Kręcimy się świderkiem jak marchewka, skaczemy do góry jak brokuły, robimy przysiady według rady pomidora i maszerujemy za dzielną fasolą. Poniżej znajdziesz teledysk, omówienie ćwiczeń i pełny tekst piosenki.
Spis treści
Ćwiczenia z piosenką Centrum Uśmiechu Jarzynowa Gimnastyka
Każda zwrotka to kolejne ćwiczenie powiązane z innym warzywem. Dzieci nie muszą zapamiętywać kolejności, bo tekst sam podpowiada, co robić. Dzięki temu nawet trzylatek może ćwiczyć razem ze starszym rodzeństwem.
Refren z liczeniem raz, dwa, trzy porządkuje ruch i uczy rytmu. Piosenka Centrum Uśmiechu Jarzynowa Gimnastyka to gotowa rozgrzewka na zajęcia ruchowe w przedszkolu.
Ruch i zdrowe jedzenie
Zespół Centrum Uśmiechu konsekwentnie łączy dwa tematy: aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie. Warzywa w roli wysportowanych bohaterów budują pozytywne skojarzenia, więc dzieci chętniej je zjadają.
Teledysk Centrum Uśmiechu Jarzynowa Gimnastyka trwa nieco ponad trzy minuty, czyli tyle, ile potrzeba na krótką, ale skuteczną poranną gimnastykę.
Pomysły na domową gimnastykę
Włączajcie piosenkę codziennie rano zamiast budzika. Po kilku dniach dziecko samo zacznie wykonywać ćwiczenia, gdy tylko usłyszy melodię. Można przygotować kartki z obrazkami warzyw i przy każdej zwrotce podnosić odpowiednią.
Na zakończenie gimnastyki zjedzcie razem talerz pokrojonych warzyw. W ten sposób utwór Centrum Uśmiechu Jarzynowa Gimnastyka połączy ruch ze zdrową przekąską.
Więcej piosenek Centrum Uśmiechu
Inne utwory zespołu o warzywach i sporcie znajdziesz w kategorii teledyski dla dzieci. Oryginalny klip obejrzysz też na YouTube.
Tekst piosenki – Centrum Uśmiechu – Jarzynowa Gimnastyka
Kręcimy się świderkiem – udajemy marchewkę
I śmiało na brokuły – skaczemy do góry
Robimy dwa przysiady – według pomidora rady
Chwila marszu na wesoło – za dzielną fasolą
Refren:
Jarzynowa Gimnastyka raz , dwa , trzy na sportowo
zaczynamy dni. Jarzynowa Gimnastyka raz
dwa , trzy sportowo zaczynamy dni.
Rano budzik mamę budzi – wstaje świat.
Słońca promyk leci z góry – daje znak.
Dzień zaprasza nas i podaje rękę , ruszamy
na start śpiewając piosenkę.
Refren:
TEN SAM
Kręcimy się świderkiem – udajemy marchewkę
I śmiało na brokuły – skaczemy do góry
Robimy dwa przysiady – według pomidora rady
Chwila marszu na wesoło – za dzielną fasolą.
Refren:
Ten sam
Rano trudno się dobudzić – chce się spać
Ale trzeba sen pożucić – pora wstać
Dzień zaprasza nas i podaje rękę ruszamy na
start śpiewając piosenkę.
Refren:
Ten sam / x2
Zakończenie.
KRĘCIMY SIĘ ŚWIDERKIEM – UDAJEMY MARCHEWKĘ
I ŚMIAŁO NA BROKUŁY – SKACZEMY DO GÓRY
ROBIMY DWA PRZYSIADY – WEDŁUG POMIDORA RADY
CHWILA MARSZU NA WESOŁO – ZA DZIELNĄ FASOLĄ
